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养生格言

时间:2022-03-18 00:00:00 分类:名人名言

  格言是人类智慧库中的瑰宝。格言的魅力,在于它常以精辟而深邃的哲理来议论人生,阐发真理,给人以启迪、力量、鼓舞和册范。下面励志日小编为大家推荐一些养生格言,供大家参考。

  药物中最好的就是愉快和欢笑。

  非淡泊无以明志,非宁静无以致远。

  喜不大笑,怒不暴跳,哀不嚎哭。乐不轻佻。

  一种美好的心情比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。

  自静其心延寿命,无求于物长精神。

  忧伤和易怒乃是健康人的一对无形杀手。

  充满信心是老人的精神支柱,是健康长寿的妙药。

  宽容能益寿,德高可延年。

  坚持适当的运动是代价最低的补品。

  笑一笑,十年少;愁一愁,白了头;笑脸常开,乐从中来。

  养生还须先养德。养生健身贵乎悟,悟者是幸福。

  起居时,饮食节,寒暑适,则身利而寿命益。

  知识就是力量,健康的力量也同样离不开知识。

  谢觉哉的长寿歌:遇事不恼,走路不跑,吃饭不饱,睡觉要好。

  养生贵有度:饮食有度,名利有度,安逸有度,喜怒有度,房事有度。

  吃饭要领:早饭淡而早,中午厚而饱;晚饭须要少,吃饭八分饱,无病活到老。

  老年人应做到四忘:忘年、忘形、忘怀、忘忧。

  养生妙法:协调阴阳,通畅气血,节制情欲,顺应四时。

  养生锻炼歌:人身三宝精气神,要想长寿就练功。早宜动,晚宜静,常年坚持不放松。

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