《快速阅读》读后感

　　《快速阅读》读后感

　　文/艺霖

　　要想快速阅读，首先要了解阅读的真正意义。

　　在读这本书之前还真没有思考过阅读的确切定义。我在书中问题空白处填写如下定义：获取文字信息，理解文字的意义，与作者对话。

　　而东尼博赞给出的定义：阅读是由识别、吸收、理解、领会、保留、回忆、交流这七个阶段组成的过程。也包括思考，思考是内部与外部融合的延续。

　　快速阅读的关键因素：控制眼睛运动、拓展视觉能力、良好的阅读环境。

　　我们每只眼睛有1.3亿个光接收器，我们只要通过正确有效的练习，就能最大限度的发挥眼睛的潜力。

　　一、你对阅读内容兴趣越大，瞳孔就会放大，眼睛就会在不费力的情况下接收更多的信息。

　　二、另外眼睛在阅读时尽量减少停顿、回跳或复读，每次凝视尽量获取多的词汇意群。也就是说当你阅读的信息按词意适当的分组后，在眼睛的帮助下，人的大脑更容易接受理解信息，而不是越慢理解力越好。

　　三、阅读中为了减少眼睛停顿，可以用使用一个细长的物体，如一只细长的铅笔，将它放在正在阅读的那一行内容下面，并顺畅地随着阅读而移动。引导能使眼睛的工作量最小化，使大脑集中注意力，使阅读速度不断加快，同时保持很高的理解水平。

　　四、经实际测量，我们的外围视觉，无论是水平视觉还是垂直视觉，都比我们想像的要大得多，所以平时我们要刻意的去练习眼睛一次的摄入文字量。

　　快速阅读的技巧：跳读和略读、增强段落分析能力、加快阅读节奏、九种引导术。

　　一、跳读，是指在我们在众多信息中，去寻找自己需要的特定信息时，才用到的技巧。略读是通过看阅读材料的预选部分，获得对材料的整体认识。

　　二、介绍了说明性、描述性、连接性段落的特点，这样在跳读和略读时具有选择性。

　　三、经过练习九种引导术，我个人感觉“之”字形效果不错。

　　四、我们的眼睛和大脑只需进行微调，就能够适应相对较快的节奏，也就是相当于每分钟更多的阅读量。

　　总之，读了这本书介绍的技巧，经过实践还是很有效的，希望通过长时间的刻意练习会有质的飞跃！