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大一新生军训的注意事项

时间:2022-01-10 00:00:00 分类:大学生励志

  大学入学,如果没有特殊的情况,每个人都需要进行军训训练,这是大学的第一课,会苦会累,但是也会很甜,对于准大一新生们,军训的这几点还是需要你们多加注意的。

  1、衣物的准备

  有些学校会发放军训的服装,会有上衣,裤子,帽子,肩章,腰带,鞋子等等一整套军训服装,那么就不用穿自己的衣服了。

  这里有一点值得注意的是鞋子可以放一双鞋垫,因为军训的鞋子鞋底一般都有点硬,可能一段时间下来的训练,你的脚就会受不了了,所以准备一双软一点的鞋垫会比较好。

  2、补充水分

  军训会流很多汗,所以需要补充水分,可以准备大杯子,休息的时候多喝水,吃饭方面的话,要三餐都吃,尤其是早餐,不可不吃。

  3、不要硬撑

  每个人的体质都不一样,当军训的时候出现身体不适,不要硬撑,这时候不是你表现的时候,要及时的打报告跟教官说,或者跟学长学姐说,要清楚自己的身体状况,防止意外的发生。

  4、注意防晒

  九月份的太阳还是很大的,紫外线很强,军训的时候是很少时候会给找阴凉的地方的,站军姿时都是在太阳底下站军姿的,所以要注意防晒,可以擦一些防晒霜在脸上,脖子上,手臂上。

  5、防止生病

  军训训练之后,一般都会是大汗淋漓的,不要马上坐下喝水,需要稍微休息一会再喝水,如果及时喝水的话,可能会引起肠胃的不适。

  流了汗之后,回到宿舍不要马上吹空调吹风扇,也不要马上就去冲凉水澡,那么会很容易引起感冒的。

  以上就是几个军训需要注意的点,准大一新生看看吧,在军训的时候也要保护好自己,让自己的身体健健康康的。

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